Urban Jungle Life

 식물은 오랜 시간동안 사람에게 좋은 치료제로 쓰이기도 했습니다. 그리고 특정 식물은 침식에 두었을 때, 편안하고 안정적인 분위기를 조성하여 숙면을 취할 수 있게 도와줍니다.   숙면에 도움주는 식물 7 1. 자스민  자스민의 향기는 달콤해서 기분을 좋게할 뿐만 아니라 진정작용도 할 수 있습니다. 한 연구에서는 화분에 심은 자스민을 침실에 두거나 자스민 에센셜 오일을 사용하는 것은, 불안정한 수면 패턴을 줄이고 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 된다는 결과 를 보였습니다. 2. 산세베리아  산세베리아는 대표적인 공기 정화 식물입니다. 산세베리아가 이산화탄소를 흡수하고 산소를 방출하면서, 실내 공기의 질을 향상시키고, 이는 더 나은 수면 환경을 제공 해줍니다. 특히 천식이나 알레르기 증상으로 수면에 방해를 받는 경우, 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.  3. 라벤더   라벤더의 향은 마음을 편안하게 해주고 신경을 안정시키는 효과로 유명합니다. 이 효과는 은은한 보라색 꽃에서 나는 향 때문이기에, 침실에 라벤더 에센셜 오일을 디퓨저로 두거나 말린 라벤더 꽃다발을 침대 머리맡에 두는 것이 숙면에 도움이 됩니다.  4. 스파티필름   스파티필름은 키우기 쉽고, 공기 정화에도 탁월하며, 하얀 꽃이 자주 펴 관상용으로도 매력적인 식물 입니다. 스파티필름은 공기 중의 포름알데히드와 벤젠과 같은 독소를 제거하고, 공기의 질을 향상시켜 수면을 더 편안하게 하는 데 도움을 줍니다.  5. 알로에베라  알로에 베라도 공기 정화에 탁월한 실내 식물입니다. 침실에 알로에 베라 화분을 두면 공기의 질이 향상되어 깨끗하고 신선한 분위기가 조성되기 때문에 수면에 도움을 줍니다.   6. 발레리안(서양쥐오줌풀)  발레리안은 수 세기 동안 불면증과 불안에 대한 자연적인 치료제로 사용 되었습니다. 연구에 의하면 발레리안의 뿌리는 뇌의 특정 수용체와 상호작용하는 화합물을 포함하고 있어, 수면의 질을 향상시키고 빠른 시간 안에 숙면에 들 수 있게 합니다. 숙면을 가장 효과적으로 하는

  에어플랜트(Air plant)는 이름 그대로 흙 없이 공기 중에서만 생활할 수 있는 식물 입니다. 이러한 특징 때문에 간단한 관리만으로도 실내에서 키우기 쉬운 식물로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 에어플랜트의 특징과 장점, 그리고 간단한 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.  에어플랜트 특징  에어플랜트는 독특한 외형과 생육 환경을 가진 매우 특별한 식물입니다. 대부분의 에어플랜트는 뿌리가 작거나 없어서 돌, 나무, 껍질, 광석 등 다양한 재질에 부착 되어 살아남습니다. 이런 특성상 실질적인 뿌리 역할은 잎에 붙어있는 은빛의 털(트리콤)이 공기 중에 떠다니는 먼지 속 유기물을 흡수하여 영양분을 얻습니다.   대표적인 에어플랜트 종류에는 다양한 종류와 크기를 가진 '틸란드시아' 가 있습니다.  에어플랜트의 장점 간단한 관리로 키울 수 있는 실내에서 키우기 쉬운 식물입니다.  실내 공기를 정화하는 효과가 있습니다.  공기 중의 습도를 조절하여 건조한 실내 환경을 개선해 줍니다. 독성이 없어, 아이와 반려동물에게도 안전한 식물입니다.  에어플랜트 관리 방법  1. 물 주기  에어플랜트를 관리할 때 가장 중요한 것은 물 주기입니다. 일반적으로 주 1~2회 물을 주는 것이 적당합니다. 분무기를 이용 하여 식물 전체에 고르게 분사하여 줍니다.     만약 에어플랜트의 잎 끝이 노래지거나 힘이 없다면 물이 부족하다는 신호입니다. 이럴 때는 물이 든 용기에 식물을 10분 정도 푹 담갔다가, 통풍이 잘 되는 곳에 두면 금세 생기를 되찾을 것입니다.  2. 햇빛  에어플랜트는 햇빛이 들어오는 창가에 두었을 때 더 촘촘하게 잘 자랍니다. 하지만 빛이 많지 않은 음지에서도 잘 자라며, 암막커튼이 햇빛을 완전히 가리지 않는 장소에서 하루에 4~5시간 정도 간접광을 받게 하는 것이 좋습니다.  3. 습도  에어플랜트는 습한 환경에서 잘 자라는 식물 입니다. 따라서 에어컨이나 난방기 등으로 인해 실내가 건조한 경우, 물을 더 자주 주어 습도를 유지해주는 것이 좋습니다.